アメリカ発　「Autism is Treatable ～自閉症は治療可能～」の実践

オメガ３（不飽和脂肪酸）はマルチビタミン・マルチミネラルと同様、バイオメディカル治療をするときには必ず摂って欲しいものです。オメガ３は健康な細胞膜を作るのに必要なだけでなく、ハイパーアクティビィティ、癇癪、注意欠陥などの行動問題を軽減することがわかっています。また体の中の炎症を抑える効果もあるので、腸が荒れている心配のある子供にはぜひ飲んでもらいたいです。

本来は魚を食べることで補給できますが、近年は海の汚染のために魚（特に大きな魚）は多量の水銀を含んでいることが多いので、クオリティの高いサプリで補給するほうが安全なようです。

サプリで摂る場合はDHAとEPAの両方が含まれていると良いですが、子供の場合はDHAを多めに摂る必要があります。DAN学会で講演をしていたある研究者は「一日合計800ｍｇまで摂取して大丈夫」と言っていましたので目安として書いておきますが、実際は子供の年齢や体の大きさによって必要量は変わるのではないかと思います。

私が推薦するオメガ３のサプリはNordic NaturalsのChildren's DHA/DHA Juniorです。新鮮さと純度の高さで、たくさんのドクターと消費者から信用されています。

オメガ３のサプリは必ず冷蔵保存してください。常温で売られていることが多いですが、一度ふたを開けたら冷蔵庫に保管してください。持ち歩くときも保冷剤と一緒に。魚くささが強くなってきたら、品質が落ちた証拠です。